Курс «Подготовка к родам»

Курс позволяет полностью подготовиться к процессу рождению ребенка. За короткое время Вы узнаете, что влияет на роды, как они протекают, как можно помочь себе на разных этапах, что наиболее важно перед родами, в процессе и в послеродовом периоде. Идеально подойдет женщинам со сроком беременности более 30 недель.

Нам хотелось сделать курс максимально полезным, поэтому в нем так много практики:
— упражнения, подготавливающие тело к родам
— тренировка дыхания, помогающего на схватках и потугах
— использование голоса в родах, чтобы правильно «звучать»
— методики самомассажа, облегчающие состояние
— практика расслабления
— создание положительного образа родов

Состоит из 4 занятий 2 раза в неделю. Продолжительность 3 часа. На каждом занятии обязательно гимнастика (с элементами йоги, суставной гимнастики…). И дополнительно практика – дыхательные упражнения, работа с голосом, обезболивающий массаж, избавление от страхов, упражнения на расслабление.

Содержание занятий:

  1. Последние недели перед родами. Как себя вести, что приготовить, о чем позаботиться.  Как проходят роды. Начало родов – как определить? Предвестники и признаки родов. Выбор условий родов. Когда ехать в роддом. Физическая подготовка к родам и гимнастика.
  2. Схватки – как себя вести, чтобы помочь раскрытию? Отхождение околоплодных вод.  Родовая боль и способы самопомощи. Методы естественного обезболивания. Использование позиций, дыхания и пения.  Самомассаж.
  3. Потуги и рождение ребенка. Эмоциональное состояние женщины в родах. Первый контакт мамы и ребенка после рождения. Рождение последа. Что испытывает ребенок в родах.  Учимся чувствовать свое тело и расслабляться. Тренируемся рожать :). 
  4. Послеродовый период – восстановление женщины. Физиологические и психологические изменения.  Как избежать послеродовой депрессии. Партнерские роды – нужно или нет? Чем может помочь муж. Избавляемся от страхов и создаем положительный образ родов (арт-терапия) .

 

Стоимость курса — 3500 рублей. Присутствие мужа на курсе — 1750 рублей, на выборочном занятии — 500 рублей.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

7 комментариев to “Курс «Подготовка к родам»”

  1. Аня:

    Я ходила на курсы «Подготовка к родам» и «Уход за новорожденным». Хочу сказать огромное спасибо за все! Елена, Алена, девочки, спасибо вам за желание помогать, делиться информацией, за ваш опыт и позитивные настрой, которым вы делитесь!
    Честно говоря, курсы я выбирала по принципу «ближе к дому и подешевле». Но не пожалела ни разу, все очень понятно, уютно. А главное — полезно. Родила я замечательно, ни капли не переживала, расслабилась и вошла в поток, легко пропевала, продышивала схватки. А как пригодились навыки пеленания и знания о кормлении грудью после рождения нашего сыночки. У меня даже все спрашивали, как правильно грудь подать и как надо кормить. Муж тоже активно участвовал в родах, помогал массажем и поддерживал всячески, а теперь любит повозиться с ребенком. Так что ему тоже пригодились занятия по партнерским родам и пеленанию на кукле.
    Скоро мы подрастем и обязательно придем к вам еще — на клубы или лекции.

  2. Ольга:

    Хочу выразить благодарность за курс «Подготовки к родом»! Для меня роды и ребенок были чем-то неизвестным (ребенок первый) и страхов было предостаточно.
    Когда я пришла на первое занятие, то поняла, что это именно то, что мне надо. Вся информация подается очень понятно, доступно, в живом разговоре, так что время пролетает незаметно. Атмосфера на занятиях эмоционально располагающая и дружелюбная, мы и посмеяться успевали, и о жизни с девочками поговорить в перерыве на чай. А лектор Елена просто чудо! Столько знаний, опыта (ведь у нее пять детей!) и такое удивительное спокойствие в сочетании с радостным отношением к жизни. Она ответила на все мои вопросы, успокоила и поддержала. Теперь я уверенная в себе, в своих силах и счастливая мамочка чудесной дочки!
    Всем рекомендую эти курсы!

  3. Настя:

    Посещала лекции на левом берегу. Спасибо БОЛЬШОЕ! За переданную информацию, за опыт, за гимнастику, за настрой, за право выбора своего пути. Что еще могу сказать для выбирающих занятия по подготовке к родам — девочки, на курсы ходить надо! Мне курс помог все структурировать, разложить по полочкам. В итоге я спокойна и готова к встрече своей малышки. А спокойная мама — залог благополучия малыша :-)

  4. Светлана:

    Доброго дня всем! Хочу тоже оставить свой отзыв о курсе «Подготовка к родам». Рекомендую все занятия по беременности Центра «Лада» всем, кто ожидает малыша! Я совершенно случайно попала на вводную лекцию «5 шагов», но была настолько приятно удивлена целостностью подхода и грамотностью лектора, что без колебаний записалась на оба курса. И прослушала с удовольствием. Причем муж, который меня сопровождал на половине занятий, мое удовольствие разделил. Понравилось гибкое отношение к процессу рождения, отсутствие категоричности в подаче материала (не мы одни знаем, как правильно) и при этом полнота подготовки. Мое тело стала гибче, дыхание начало слушаться, а страхи перед родами ушли полностью! Огромное спасибо персонально Елене!

  5. Надежда:

    Изначально я ходила на курсы в очень известную школу в нашем городе, но после нескольких лекций я перехотела рожать, ничего позитивного я на них не слышала, только одни инструкции, правила и зацикленность на психолгии.
    Про центр Лада я узнала от родственницы, поделилась с ней своими переживаниями, она пригласила меня на на курс. Самое первое, что меня обрадовало, что на курсе не было много народу, не было самого формата «лекции», все проходило в формате приятной беседы, программа построена так, что можешь спокойно задать интересующий тебя вопрос по ходу занятия, не ждать очереди и не записывать вопрос, что бы не забыть его потом. Очень доброжелательная и приятная обстановка, а самое главное мне понравилось, что с нами делились не только знаниями, но и опытом, нашим тренером была Елена, у нее большой опыт как в рождении, так и в воспитании детей, после рождения обязательно придем к ней еще и на занятия по воспитанию!Отдельно хочу отметить гимнастику, мммм, у меня теперь не болят ребра, меня научили техникам расслабления, которыми сейчас пользуюсь! Всем очень, очень довольна, советую именно эту школу, здесь вы научитесь, избавитесь от страхов и получите море позитивных эмоций и уверенности!!!

  6. Мария:

    В «Ладу» пришла по рекомендации подруги, на 25ой неделе беременности. Занятия по подготовке к родам вела Елена Шмакова, иногда вместе со своей маленькой Ладой :). Очень помогла настроиться на позитивные легкие роды. На лекциях я получила много нужной информации и распечатанные пособия, которые потом перечитывала перед самыми родами. Также были практические занятия по физкультуре для беременных. Атмосфера всегда была доброжелательная. Все прошло успешно, у меня родилась прекрасная дочь :) Спасибо за участие в нашей судьбе! Всем девушкам рекомендую.

  7. Евгения:

    Курс «Подготовка к родам» — для тех, кто настроен рожать без страха.

    Курс подготовки к родам посещала в прошлом году, сейчас младшему сынишке уже полгода. Казалось бы, что мне, рожающей третьего ребёнка, делать на подобных занятиях? Но всё не так-то просто))) Дело в том, что:

    1) родов я панически боялась — первые были с осложнениями, вторые — долгие и болезненные, оба раза — с полной потерей контроля над процессом и разрывами;

    2) мне хотелось наконец-то научиться контролировать своё тело, правильно дышать и научить мужа мне грамотно помогать (среднего мы рожали вместе, младшего собирались тоже).

    Что касается самого курса — это не просто лекция. Он проходит в формате дружеской встречи, в уютной обстановке, с возможностью высказаться, спросить, обсудить и даже выпить чая. Наш курс вела Лена Шмакова — консультант по грудному вскармливанию, перинатальный психолог, мама шести детей и просто потрясающий человек. Все, кто попадает к Лене на то или иное занятие, лекцию, встречу — неизменно хотят посещать её занятия ещё. Создавать особенную атмосферу тепла, уюта и единения, царящую на курсах — это талант, и у Лены он есть.

    Итак, теоретическая часть курса. Про информацию: она исчерпывающая. Что чувствуете вы, что чувствует ребёнок, что взять с собой, когда пора ехать, как общаться с врачами… И это только малая часть. От самых глобальных и обязательных вещей до, казалось бы, незначительных мелочей, которые на самом деле очень важны. Кроме того, всем присутствующим раздаются памятки, а если вдруг возник какой-то вопрос — его можно тут же вынести на обсуждение.

    Практическая часть курса была наиболее интересной лично для меня. Гимнастика до родов, какие позы принимать во время схваток, как вести себя в потугах, техники дыхания, звучания, самомассажа, расслабления. В общем, всё, что помогает избавиться от страха и боли. Всё это пробуется, проверяется, а в итоге каждый выбирает что-то, удобное ему. Мне во время схваток помогли: выбранная мною дыхательная техника, пение и две позы из йоги для беременных, благодаря которым в роддом я приехала бодрая, полная сил и с почти полным раскрытием. Памятки по практической части тоже есть, с рисунками и подробными описаниями различных техник.

    Ну и последняя часть — создание положительного образа родов. Про неё я рассказывать не буду, пусть останется сюрпризом.

    Итоги курса для меня:

    1) муж, который пел со мной в машине по дороге в роддом и всё время задавал мне правильный темп дыхания (это очень удобно, когда сама сбиваешься от боли). Если есть возможность взять с собой на курсы мужа — берите обязательно;

    2) позитивный настрой — это, как известно, полдела;

    3) и самое главное — быстрые, относительно безболезненные роды без единого разрыва (после двух с разрывами это что-то нереальное!!!).

    Курсы — супер, всем, кто хочет осознанные роды без боли и паники — рекомендую! Благодарю, центр «Лада»!!! Низкий поклон и благодарность Лене!!!
    Желаю всем успешных родов!!!

Написать комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.