Жизнь с грудничком на руках

Часто женщины, услышав рекомендацию кормить ребенка грудью по требованию, начинают возражать, что при этом у них не хватит времени на ведение хозяйства, что при этом невозможно спланировать дневные дела и вся жизнь окажется посвящена ребенку. А как же сама мама? Ведь хочется, чтобы оставалось время на уход за собой, с мужем погулять, в гости к подруге зайти, а также квалификацию не потерять и от жизни не отстать. И это возможно! Я расскажу, как с грудным ребенком можно вести интересную и активную жизнь.

Иногда мама с малышом чувствует себя запертой в четырех стенах домохозяйкой с младенцем на руках, у которой совершенно нет времени на себя. Вся жизнь видится только как череда пеленок и игрушек. Все это только сложившееся общественное мнение, которое, возможно, вы вынесли из своего детства. Этот стереотип может сильно мешать, ограничивая воображение. Оглянитесь вокруг и вы увидите много женщин, которым ребенок (а то и два-три-четыре ребенка) не помешали сделать успешную карьеру, оставаться привлекательной и получать удовольствие от жизни. У них можно перенять маленькие мамины хитрости и нестандартные подходы.

Любой ребенок требует максимум маминого внимания только в начале своей жизни, пока он считается новорожденным (первые полтора месяца). В этот период женщине действительно будет сложно выделить время на другие дела, кроме кормления и ухода за младенцем. Но такой же срок требуется и самой маме для восстановления после родов. Поэтому на первое время потребуется заручиться поддержкой окружающих во всех делах по хозяйству. Мамина задача сейчас – отдыхать и обучаться уходу за ребенком, это пойдет на пользу всей семье. Помните, что в первую очередь важно ваше состояние, так как отдохнувшая мама ребенку важнее всего. И когда малыш спит, вы можете принять душ, почитать книгу. Но, в самом крайнем случае, можно уже с двух недель начинать понемногу выполнять домашние дела, например, помыть посуду, приготовить пищу, немного убраться. Ближе к полутора месяцам у грудничка установиться собственный ритм снов и бодрствований и будет намного проще спланировать дела. Начните с малого, не старайтесь переделать сразу все. Поделите работу на части по 10-20 минут и выполняйте понемногу в течение дня. Для этого удобно использовать периоды глубокого сна младенца или периоды бодрствования после кормления.

Как вы думаете, можно ли что-то делать, когда ребенок находиться у вас на руках? На самом деле, очень многое. В первые месяцы жизни, когда маленького малыша еще можно удержать перед грудью одной рукой, или положив столбиком на плечо, женщина легко сможет накрыть или убрать со стола, налить чай, поесть, подмести, протереть пыль, закинуть белье в стиральную машинку. С трех месяцев, хотя ребенок и подрос, его можно начинать устраивать на бедро, и тут мобильность мамы существенно повышается. Есть деятельность, которую можно даже совмещать с кормлением грудью – это телефонные разговоры, просмотр Интернета, чтение, общение и так далее. Так что смело зовите маму или подружку на чай! И обязательно посидите вечером рядом с мужем, выслушав его, и рассказав о том, как прошел ваш день. Кстати, когда у меня родился четвертый ребенок, я начала во время кормления грудью вязать крючком. Сейчас у меня в доме много связанных мною вещичек, на которые в обычной жизни не хватало времени.

Подумайте, что для вас особенно важно, от каких занятий вы не хотели бы отказаться? Может, это спорт или поездки на природу, а может, учеба в институте. Совсем не обязательно откладывать привычные или нужные дела до окончания трехлетнего отпуска по уходу за ребенком! В поездки смело берите ребенка с собой, ведь грудничку достаточно быть рядом с мамой, и он в любое время сможет легко поесть. Нет необходимости обременять себя бутылочками, смесями, стерилизаторами. Учтите, что маленькие дети могут негативно среагировать на смену обстановки и тяжело переносить смену климата. Лучше первые годы ограничится перемещениями недалеко от места жительства, например, многие мамы спокойно проводят лето на даче с грудным ребенком. Но при большом желании возможно отравиться отдохнуть всей семьей с малышом на Алтай, а то и к морю в теплые страны. Тем более что грудничку легче переносить авиаперелеты – сосание груди помогает пережить момент взлета и посадки. Главное, тщательно продумать список вещей, которые необходимо взять (одежда, аптечка первой помощи, игрушки), позаботиться о наличии мобильной связи, и не путешествовать в одиночку!

Если вы сторонница активного образа жизни – вам поможет слинг для ношения ребенка. Сейчас легко приобрести слинги разного типа и специальную слинго-одежду. Подобрав удобную модель, в которой ребенок устроен комфортно и прочно, можно пройтись по лыжне или поехать на пикник. С малышом в слинге легко перемещаться по городу, для вас будут препятствием лестницы или двери метро. Можно так пойти в магазин за покупками, в гости, по делам, или на выставку любимого художника. Достаточно приобрести нарядную одежду для кормления грудью, и кормящая мама с малышом может присутствовать хоть на торжественном приеме. В слинге ребенок может не только сидеть, но и незаметно для окружения поесть и поспать, ведь мама рядом и ему спокойно.

Что касается обучения, то иногда период отпуска по уходу за малышом становится временем для развития и профессионального роста. Пока ребенок совсем маленький, он много времени проводит на руках, никуда не убегая. Женщина с ним может получать дистанционно образование, участвовать в вэбинарах. А уж когда ребенок подрастет, с ним вместе можно даже посещать различные семинары. У вас есть желание научиться чему-то новому (декупаж, шитье, мыловаренье, кулинария)? Найдите кружки, мастер-классы по тем видам деятельность, которая вам интересны. Младенца можно устроить в слинге или в переноске рядом с собой, а ребенка постарше усадить на колени или рядом. Может, наблюдая за маминым рукоделием, ваш малыш откроет в себе творческие способности? Если вы мыслите креативно и не боитесь экспериментировать, то с малышом на руках можно получить второе образование или самой читать лекции. Не бойтесь начать фантазировать, и тогда самые смелые идеи сбудутся!

 

Шмакова Елена,
консультант по грудному вскармливанию, преподаватель ВОЗ,
участник «Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию» (АКЕВ),
мама пяти детей

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

2 комментария to “Жизнь с грудничком на руках”

  1. Альбина:

    Что-то в статье не сходиться. Ребенка, который не держит голову НЕЛЬЗЯ держать одной рукой( Соответственно, пока не будет держать голову, ничего делать не получиться….А мамы делают карьеру от безысходности и в ущерб своему здоровью и ребенка

    • adm:

      Добрый день!
      Существуют безопасные и физиологичные способы поддержки новорожденного, в том числе и одной рукой. Именно таким безопасным способам ношения и кормления малыша с поддержкой за затылок наши сотрудники обучают мам на курсах или при очной консультации по уходу. Кроме того, возраст, до которого малыш не держит головку, небольшой :) А также в статье указано, что пока малыш еще совсем маленький, выполнять домашние обязанности можно в периоды глубокого сна младенца или периоды бодрствования после кормления. Что же касается маминой карьеры, то существуют разные примеры, в том числе примеры любящих и заботливых мам, которые развиваются без ущерба для себя и ребенка. Каждая женщина сама определяет приоритеты и делает свой выбор.

Написать комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.